Arkiverede artikler

Månedens arkiv for: ‘juni, 2015’

Hold ryggen stærk

Staerk Ryg

Roning er en enestående måde at komme i form på og giver dig samtidig mulighed for at nyde naturen og den friske luft omkring dit lokale rofarvand. Roning er desuden en fantastisk aktivitet til at udvikle din muskelstyrke i ben, kropskerne og arme samt forbedre dit kredsløbs sundhed. Som roer kan man desuden styrke sin ryg og kropskerne og derved …

Læs mere

Aflysning af fællesspisning i klubben

Tallerken Modellen

Vi aflyser fællesspisningen i klubben onsdag d. 1. juli og onsdag d. 5. august. Der vil dog være klubræs og mulighed for at grille medbragt mad som alle øvrige onsdage. Næste mulighed for fællesspisning vil være onsdag d. 2. september. Klubræs starter kl. 18.15 og der er spisning kl. 19.15 – tilmelding i klubben. Vi har arrangeret at DanSprint kommer …

Læs mere

3. division kajakpolo-stævne

Kajakpolo i Holte Roklub

Holte Roklub vil søndag d. 28. juni kl. 09.00-16.00 være vært for et 3. division kajakpolo-stævne. Der vil derfor være øget trafik i og omkring klubben. Husk at der er 30 km/t hastighedsbegrænsning på hele Frederikslundsvej ned til roklubben. Holte Roklub stiller med to hold; Holte Hippos og Holte Sharks (Junior). Tilskuere er meget velkomne. Venlig hilsen Lars Bygholm Tlf. …

Læs mere

Praktisk kursus i Svendborg for langtursstyrmænd

Langtursstyrmænd på nattur i Svandborg.

DFfR udbød dette kursus i starten af året, og fire af HRs formiddagsroere (alle langturs styrmænd) tilmeldte sig. Vi var så heldige, at alle fire kom med på kurset. I alt var vi 18 elever, alle uddannede langturs styrmænd, men mange af os følte nok, at vi manglede det praktiske aspekt. Fra DFfR deltog 2 instruktører. I alt roede vi …

Læs mere

HR Open 2015 blev en succes

HR Open 20151

Lørdag den 13. juni blev den årlige HR Open, hvor alle kan deltage, igen afholdt med stor succes. Programmet kørte som planlagt, med morgenmad for alle der kunne komme op lørdag morgen. Der var vel 20 morgenfriske der valgte at lægge vejen forbi klubben, hvor Lone og Nynne havde sørget for dejlig morgenmad kl. 8. Efter morgenmaden stod Peter Bisgaard …

Læs mere

Klubaften med klub-ræs onsdag d. 1. juli 2015

Turkajak Elio 614

Denne onsdag bliver 3. gang vi gennemfører en anderledes klubaften med stor succes. Alle “mand” ror “kap” mod egen tid/præstation, kajak og polo-folket ror i Vejlesø og ro-folket ud i søen på en ca. 6 km distance. Der er også denne onsdag mulighed for at købe mad i klubben til ca. 30 kr. -/+5kr. (hvis man tilmelder sig :-)) Drikkelse …

Læs mere

Renovering af Chr. Winters Sti

Oversigtskort for sti-renovering.

Renovering af Chr. Winters Sti nordpå fra Holte Roklub langs Furesøen ca. en kilometer til den hvide bro ved Dumpedalsrenden går igang nu og varer ca. ½ år (næsten frem til jul). Stien dér afspærres nok i hele perioden. Vi har med Rudersdal Kommune aftalt, at der etableres en entreprenørplads afspærret med byggepladshegn svarende til den nordlige tredjedel af den …

Læs mere

Holte Sharks får flot donation fra Nordea

Holte Sharks får donation fra Nordea til nyt materiel.

Holte Roklub havde i torsdags besøg af Filialdirektør Karin Seeger fra Nordea, som var forbi med en check på 30.000 kr. Drengene fra Holte Sharks (Junior Kajakpoloholdet) ses her med en af deres nye polokajakker, som er sponseret af Nordea. Det er første gang at drengene har mulighed for at ro i kajakker, som passer til juniorer, hvilket de er …

Læs mere

Tekniktræning for scullerroere

500 Lw2x Eton.ashx

Søndag den 21. juni fra kl. 10 til 15 vil der være mulighed for at få kigget roteknikken efter, og få råd og vejledning til at forbedre roning i scullerbådene. Træningsdagen er for frigivne scullerroere i Holte roklub. Om du har haft mange ture i scullerbådene eller blot ønsker at genopfrisket scullerroningen under betryggende forhold – så kom og vær …

Læs mere